Fragen Sie sich öfter wo ist die Leichtigkeit aus der Anfangszeit der Beziehung geblieben? Wo sind die Frühlingsgefühle, Schmetterlinge, die romantischen Gesten, die Leidenschaft?

Sich in Beziehungen gesehen, gewertschätzt und geliebt fühlen - das möchten wir alle. Ist das nämlich nicht so, dann suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber und sind enttäuscht. Wir können nicht erwarten, dass unser Partner uns permanent glücklich macht. Sich wertvoll, verbunden und glücklich fühlen, das muss aus uns selbst kommen.

Die Liebe kann uns stärker machen, aber der Schmerz, den wir in uns haben, müssen wir selbst anfassen. Und das kann uns am Ende helfen.

Theoretisch kann ich den Partner bitten, sein Verhalten zu ändern, wenn wir uns in unserer Beziehung nicht unterstützt oder gewertschätzt fühlen. Im echten Leben geht das aber häufig nach hinten los und wir erleben einen immer wiederkehrenden Kreislauf.

Wir können andere Menschen nicht verändern.

Die Erwartung, dass die anderen tief verwurzelte Beziehungsmuster aufgeben, funktioniert für gewöhnlich nicht oder nicht für lange. Es verstärkt eher die Spannungen und Konflikte und führt zu negativen Reaktionen, Frust und Unzufriedenheit. Und das wiederum führt zu Groll und entsprechender Geringschätzung.

Was tun?

Die Arbeit an uns selbst, unserer Innenwelt, am Verstehen und Verändern der eigenen Selbstverurteilung oder Selbstabwertung.

Ungelöste, nicht verarbeitete traumatische Erfahrungen haben Folgen, die häufig nicht einfach nachvollziehbar sind, aber Auswirkungen auf die Gegenwart und unsere Beziehungen haben können.

Möglicherweise haben Sie Angst, mit dem Wunsch nach Veränderung allein zu sein. Vielleicht möchte Ihr Partner oder Partnerin nicht an der Beziehung arbeiten, hat Schwierigkeiten über Gefühle zu sprechen oder sieht den Sinn noch nicht. Damit sind Sie nicht allein. In meiner Praxis arbeite ich überwiegend mit Einzelpersonen, denn wir können auch allein etwas bewirken.

Indem Sie den Teufelskreis unterbrechen, verändert sich etwas. Indem Sie etwas anders machen als bisher, verändert sich automatisch das Ergebnis. Sie haben Ihr Beziehungsglück selbst in der Hand. Eine gute Beziehung ist kein Zufall. Das Geheimnis einer glücklichen Partnerschaft liegt darin, sich selbst zu lieben und die Beziehung bewusst zu gestalten.

Entdecken Sie die transformative Kraft, die in Ihnen steckt. Ich arbeite mit hocheffizienten Techniken der Persönlichkeitsentwicklung für ein wertschätzendes Selbstbild - der Schlüssel für Glück, Erfolg und einem erfüllten Leben. Ich bin immer wieder fasziniert, wie sich Beziehungen zum Positiven wenden können.

Paartherapie kann unterschiedlich lange dauern, je nachdem, woran Sie als Paar arbeiten möchten, wie groß die Probleme sind und wieviel Themen jeder aus seiner eigenen Vergangenheit mitbringt.

Kurze Therapie

• Dauer: 1-3 Sitzungen
• Ziel: Klare, konkrete Probleme lösen, z. B. Streitigkeiten oder Missverständnisse
• Für wen: Paare, die schnell Verbesserungen wollen

Längere Therapie

• Dauer: 10 bis 25 Sitzungen oder mehr, über mehrere Monate
• Ziel: Tiefere Probleme klären, alte Verletzungen aufarbeiten oder Vertrauen wieder aufbauen
• Für wen: Paare mit größeren Konflikten oder langjährigen Schwierigkeiten

Flexible Begleitung

• Dauer: Offen, z.B. einmal im Monat oder nach Bedarf
• Ziel: Die Beziehung stärken oder kleine Konflikte frühzeitig lösen
• Für wen: Paare, die regelmäßig Unterstützung möchten

Wichtige Punkte für Selbstzahler:

• Kosten: Eine Stunde kostet 150 Euro
• Häufigkeit: Die meisten Paare kommen nach einer ersten gemeinsamen Sitzung (Dauer 2 Std.), danach jeder einzeln 1x pro Woche oder alle zwei Wochen für 1,5 -2 Std. je nach Thema.
• Gesamtdauer: Viele Paare sehen bereits nach 1 bis 3 Sitzungen erste Fortschritte. Bei größeren Themen kann es länger dauern.

Beim ersten Termin besprechen wir, wie lange die Therapie voraussichtlich dauern könnte, so dass Sie besser planen können. Bitte beachten Sie, dass die Krankenkassen die Kosten für diese Leistung nicht übernehmen. Meine Arbeitsweise ist klientenzentriert und lösungsorientiert.

Ich bin für Sie da!

Sie haben noch Fragen - rufen Sie mich gerne an. 0176 64127127